충주시 ‘관절튼튼 운동교실’ 1기 마무리
유경모 기자 2024-05-30

충주시보건소는 60세 이상 주민을 대상으로 운영한 ‘관절튼튼 운동교실’ 1기를 마무리 했습니다.

시보건소는 지난 3월부터 12주간 모두 24회 운동을 진행하였으며, 신나는 음악에 맞춰 유산소 운동과 체중부하 운동을 통한 근력운동을 병행했습니다.


건강한 생활습관을 형성하게 될 관절튼튼 운동교실 2기는 8월 중순쯤 모집해 9월초부터 운영될 예정입니다.

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